ออกกำลังกายกันด้วยการแกว่งแขวนวันละ 30 นาที

ขอบคุณข้อมูลจาก สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) EMIT_1669 MouiJust say.More Posts – Website Follow Me:

Continue Reading

Ko Chang – เกาะช้างที่น่าเที่ยว

เกาะช้างมีอะไรที่น่าประทับใจหลายอย่าง แม้จะเป็นทะเลฝั่งอ่าวไทย ที่ถ้าใครเคยไปเที่ยวบางแสน พัทยา อาจจะคิดว่า ทะเลตราดจะคล้ายๆ กับ ทะเลชลบุรี แต่ต้องบอกว่าไม่ใช่ บรรยากาศที่นี่น่าเที่ยวมา สดชื่อ น้ำใสเหลือเชื่อ ระยะทางไม่ไกลกรุงเทพจนเกินไป แต่อย่างไรก็ตาม ถนนบนเกาะมีสภาพที่เป็นเขาชัน ถ้าใครไม่ชินการขับรถขึ้นลงเขา หรือรถที่ใช้มีสภาพขึ้นลงเขาไม่ไหว แนะนำให้ใช้บริการรถสองแถวในท้องถิ่นดีกว่า เขามืออาชีพกว่ามาก และเราก็จะได้ไม่กังวลกับการขับรถมากจนเกินจำเป็น อย่างไรก็ตาม ขอแชร์ภาพที่ชอบ ที่ถ่ายบนเกาะช้าง และเกาะเล็กเกาะน้อยในอุทยานแห่งชาติเกาะช้าง   MouiJust say.More Posts – Website Follow Me:

Continue Reading

Obama’s Twitter, Facebook, Campaign web page, and Email hacked by SEA

ข่าวร้อนๆ จาก The Hacker News รายงานว่า เว็บรณรงค์ขอรับบริจาค (donate.barackobama.com), ทวิตเตอร์ @BarackObama, เฟสบุ๊ค Barack Obama และ อีเมล ssnurpus@BarackObama.com MouiJust say.More Posts – Website Follow Me:

Continue Reading

How to config the Twitter Digest for Twitter API (v1.1)

from : Twitter Digest Lives! Sunday, June 23, 2013 Despite Twitter’s best efforts, I’ve managed to bring back Twitter Digest from the bring of destruction to work with the new Twitter API (v1.1). Version 2.8 of the plugin has just been released and should be considered unstable until I’ve had a chance to test it […]

Continue Reading

Busy Life

ไม่น่าเชื่อว่าจะกลายเป็นคนที่มีชีวิตที่วุ่นวาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว งาน หรือกิจกรรมเพื่อสังคม ยุ่งจนไม่ได้เข้ามา update blog ใดๆ วันนี้เข้ามาบันทึกความจำไว้นิดเดียวว่า ในการครบรอบวันเกิด 1 ปี แปลว่าชีวิตของเราก็เหลือเวลาสั้นลงทุกวัน เรามีเวลากับครอบครัวลดลง มีเวลาทำงานเพื่อผู้อื่นก็ลดลงไปด้วย แต่ในทุกนาทีชีวิตที่เหลืออยู่ ก็จะบอกตัวเองเสมอว่า เราจงทำวันนี้ให้ดีที่สุด 🙂 โย่ว MouiJust say.More Posts – Website Follow Me:

Continue Reading