คู่มือการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวภัยพิบัติ (ฉ.มหาวิทยาลัยโตเกียว)

This is a ‘how-to’ deal with earthquakes and other natural disasters. (source: Japan earthquake how to protect yourself and อาสาสมัครฟื้นฟูประเทศไทย)

 

ของที่ควรมีติดตัว1  เงินสด

2  บัตรประจําตัว บัตรคนต่างด้าว

3  ตราปั้มญี่ปุ่น・บัตรประกันสุขภาพ

4  น้ำดื่ม (คนละ 3 ลิตร ต่อวัน)

5  อาหารสำรอง(เครื่องกระป๋อง,ขนม)

6  มือถือ & ที่ชาร์จยามฉุกเฉิน

7  ทิชชู่

8  ผ้าขนหนู ประมาณ 5 ผืน

9  ไฟฉาย

10  วิทยุ

11  ร่ม หรือ เสื้อกันฝน

12  เสื้อหนาว เครื่องป้องกันความหนาวต่างๆ

13  ถุงมือทหารหรือถุงมือ

14  หน้ากาก เพื่อป้องกันหนาว หรือ เพื่อไม่ให้สูดควัน

15  ถุงขยะ(ขนาดใหญ่ๆ ดีกว่า) เพื่อป้องกันความหนาว

หรือป้องกันน้ำหรืออาจใช้แทนถังได้ ใช้เวลาฉุกเฉิน

16  saran wrap หรือพลาสติกครอบอาหาร

17  ยางรัด (5-6 เส้น)

18  ผ้าห่ม

19  หนังสือพิมพ์ (ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความหนาว)

20  รูปถ่ายของครอบครัว (เพื่อยืนยันและหาครอบครัวเมื่อพรากกัน)

21  นกหวีด (เพื่อส่งสัญญาณว่ายังมีชีวิตรอด)

22  แว่นตา ※1

23  ยาที่กินประจำ

24  ผ้าอนามัย(ขาดไม่ได้) ※2

25  เครื่องเล่นเพลง(เพื่อฟังธรรรม-เพลงให้สงบ ในบางผลิตภัณฑ์อาจมีระบบวิทยุด้วย)

26  เทปผ้า(ถ้ามี จะสะดวกขึ้น)

27  เบาะ (ถ้ามี เบาะใช้แทนหมวกกันน้อคได้)

28  เครื่องเปิดกระป๋องและมีดเล็กๆ (เผื่อต้องอยู่ในห้องหลบภัยเป็นเวลานาน) ※3

 

วิธีปฏิบัติตัวยามฉุกเฉิน

 

 

1  เปิดหน้าต่างกับประตูไว้

2  วางของสำคัญบริเวณทางเข้าออก

3  ใส่รองเท้าที่มีพื้นหนา

4  ปิดวาล์วใหญ่ของท่อแก๊สหุงข้าว (อาจเกิดอันตรายได้ ต้องดูสถานการณ์ประกอบด้วย)

5  อัดไฟมือถือเมื่อโอกาสอำนวย

6  ปิด circuit breaker เวลาไฟดับ

(ดึงปลั๊กไฟในบ้านออกทั้งหมดก่อนปิด เพราะอาจถูกไฟดูดได้)

กรณีมีแผ่นดินไหวต่อ ภายใน 24 ชั่วโมง

7  ให้สงบใจดีก่อนอื่น

8  ใช้เบอร์โทรศัพท์ที่ฝากข้อความเวลาภัยพิบัติ 171 (บอกลี้ภัยที่ไหน)

9  ใช้โทรศัพท์เท่าที่จำเป็นเท่านั้น

10  ใช้ Skype ได้ ※4

11  ให้ระวังโทรศัพท์หลอกลวง ซึ่งจะโทรมาโดยทำทีว่าเป็นตำรวจ

 

 

 

ข้อควรปฏิบัติตอนหลบภัย

 

1  อยู่ให้ห่างจากตู้เสื้อผ้าหรือตู้เย็นที่ทำท่าจะล้ม

2  ระวังกระจก หรือรั้ว(อาจล้มลงมาทับตัวได้)

3  อยู่ให้ห่างจากกำแพงที่ร้าวหรือเสาที่เอียง

4  หลีกเลี่ยงการผ่านเข้าออกในซอยแคบๆ หรือบริเวณริมหน้าผา ริมแม่น้ำ หรือริมทะเล

5  ผู้ที่อยู่แนวเลียบฝั่งทะเล ให้หลบไปอยู่บริเวณที่สูงๆ

6  ใส่หมวกนิรภัย หรือหมวกอะไรก็ได้เพื่อป้องกันศีรษะ

7  หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อที่ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ผ้าฝ้ายหรือวัสดุติดไฟง่าย

8  เตรียมหน้ากากหรือผ้าชุบน้ำให้ชุ่มให้พร้อม (เพื่อป้องกันควัน)

9  หากเกิดไฟไหม้ ให้อยู่บริเวณเหนือลม

10  ถ้ามีรถให้เปิดกระจกรถพร้อมเปิดวิทยุเสียงดังเพื่อเป็นการกระจายข่าวให้แก่ผู้อื่น(ถ้าทำได้)

 

ก่อนเกิดแผ่นดินไหว

 

 

1  ตรวจว่ามีหมวกกันน้อคหรือไม่

2  ตรวจว่ามีอาหารสำรองหรือไม่

3  ตรวจว่ามีน้ำสำรองหรือไม่

4  ตรวจว่ามีอุปกรณ์ปฐมพยาบาลหรือไม่

5  ตรวจว่ามีถุงนอนหรือไม่

6  ตรวจทางหนีภัยว่ามีหรือไม่

7  ใส่ถุงเท้านอน

8  วางรองเท้าไว้ใกล้ตัว ถ้าเป็นไปได้หาที่ส้นหนาๆ หน่อย

9  ปิดม่านนอน เพื่อป้องกันเศษแก้วจากกระจกเวลาแตก

10  วางผ้าขนหนูกันไว้ระหว่างประตู เผื่อประตูปิดเบี้ยวกันให้เปิดประตูได้

Moui

I'm not Geek, just a Thai internet addicted gal. Love to be surrounded by good heart people. Follow me on twitter : @moui or Facebook : PoomjitS

More Posts - Website

Follow Me:
TwitterFacebookPinterest

Send to Kindle